色々やろうと思っている事があります。

今月はここに行きたい。今月はこの仕事はやりたい。今月はこの本を読破したいなど、全ては行動をスピーディに起こす事で達成出来ますが、この為には、意欲や行動を起こす為の体力が必要です。

それは生産性の高い肉体です。

常に新しい事を学び続け、有効な考えを思いつくことが出来、それを実行に移す事が出来る身体。

頭がいつもフル回転していて、エネルギーがあふれ出してくる身体。そんな身体は魅力的です。

心が成長する為には、行動のスピード、行動の量、行動の質　この３つが大切になってきますが、健康で体力のある身体を作れば、それらを一挙に解決出来るのです。

そのおかげで、収入、健康、人間関係まで、さまざま面での還元が受けられます。

歳を取れば取る程に「健康への投資」が大切です。身体に良い物を食べて、ジャンクフードはめったに食べない、睡眠や休息をしっかり摂る。ストレスを溜めないなど色々ありますが、特に大切なのは身体の機能を落とさない為の努力→運動です。

日々色々ありますが、健康への投資を忘れないでください。

健康こそが最高の資産です。

これがあればバリバリ仕事や、やりたいことが出来、行きたい所へ行けます。

まずは週に１回３０分の運動からスタートしてください。

ＦＩＴＴＡＫＡでは皆様の為にグループレッスン体験を無料に、パーソナル（マンツーマン）体験を僅か３,０００円でやっています。

皆様にとって大切な健康を、最小の投資で最大りたのリターンを得る事が出来ます。

お気軽にチャレンジしてください。