来る５月１９日（土）に開催される世界一過酷な障害物レースと言われる「スパルタンレース」に

ＦＩＴＴＡＫＡ代表で野上綾花トレーナーが出場することになりました。

この大会はネットやTVにも色々取り上げている話題の大会です。

芸能人からアスリートまで多くの多彩な出場が見込まれます。

野上トレーナーは現在日夜ハードトレーニングに励んでいますが、皆さんは目標を持っておられますか？

誰でも目標を持つことで頑張れる事が出来ます。

それは何でもかまいません。

何キロ痩せる、週に１回は有酸素運動を30分やる、夜は炭水化物を摂らない、マラソン大会に出場するなど

今までやらなっかた事を自分の目標として始めてみると、ゆっくりでもそこに向かって進行しているのが分かり

ます。またそれが進化となります。

ぜひ頑張って目標設定から達成までの道のりを歩いて行きましょう。

ＦＩＴＴＡＫＡスタッフ一同野上トレーナーを応援していきます。