皆さんは実際の身体を鏡で見てちょっと最近お腹がでてきたんじゃないかな？

とかお尻の位置が下がったんじゃないか？とかたまにはチェックしてますか？

これを全くしない人と毎日チェックしている人とは太り方に違いがあるそうです。

チェックしている人の方が実は体型を維持しやすいのです。

これをしない程太りやすくなります。

チェックしている人は気にするので、知らず知らずの内に少し動いたり食事に

気を使うそうです。

さらに体重計や体組成計で日々測っている方は体型も崩れにくいというデータ

があります。

ＦＩＴＴＡＫＡでは高性能の体組成計を２号店にも導入しました。

これは（生体電気インピーダンス法）という分析方法を応用して微量の電気を身体

に流して抵抗により各組織（筋肉、脂肪、骨、体水分）の量や各部位（左右の身体

の中身）を細かく出す事が可能となります。

これがあればかなり詳しく自分の身体をしっかりと理解出来、これからの目標となり

身体がどの様に変化しているのかを理解できます。

体験ではこの体組成計データに基づいたカウンセリングを行い、アドバイスをして

います。どうすればご自身の体型が変えられるか分かります。

お気軽にチャレンジしてみてくださいね。