今月もスタッフレベルアップ研修を開催しました。 問屋町店は、先月新しい店舗に引っ 続きを読む…

4月も大家族の湯プールイベントを行いました。 恒例となりましたファミリーアクアビ 続きを読む…

健康で引き締まった身体を保つ為には、運動が不可欠ですが、一番効果的なのはやはり筋 続きを読む…

暖かくなり、春らしくなって来ましたが、フィットタカでは定例となりましたプールイベ 続きを読む…

フィットタカの新人歓迎会を行いました。 小林トレーナー（２５）、長谷川トレーナー 続きを読む…

コロナの影響で自粛自粛で、在宅が多くなると、どうしても動く事が少なくなり、食べる 続きを読む…

私は３店舗を日々勤務しながら、隙間時間を見つけて、週に3～4回の筋トレをしていま 続きを読む…

レシオボデイデザイン問屋町別館が１２月２６日（木）ＯＰＥＮしました。 レシオボデ 続きを読む…

私たちは人生の3分の１を(睡眠)で過ごすといわれています。 寝ている間に身体及び 続きを読む…

人間が生きていく上で、最も大切な栄養源、それはたんぱく質です。 筋肉は勿論の事、 続きを読む…